แปร๊บๆๆๆ จี๊ดดด ที่ฟันเมื่อดื่มน้ำเย็น
เอมไทยมาบอกเล่าวันนี้ จี๊ดดด แปร๊บบบที่ฟันกันมาเลยทีเดียว
เสียววววฟัน มาหาสาเหตุและการป้องกัน พร้อมๆกันเลยจร้า
อาการเสียวฟันนั้นเกิดได้กับคนที่มีอาการฟันสึก (สึกหรอ)
หลายๆอย่างดังนี้
- ฟันผุ จนเป็นรู
- ฟันแตก
- วัสดุอุดเก่าที่มีปัญหา
- โรคเหงือก โรครำมะนาด
- เคลือบฟันสึก หรือกร่อน
- รากฟันโผล่
โดยในฟันปกติ จะมีเคลือบฟัน (Enamel อีนาเมล) ชั้นนอกสุดหุ้มตัวฟันไว้ ซึ่งเป็นส่วนที่อยู่เหนือเหงือกของเรา ใต้เหงือกส่วนที่หุ้มฟันคือ เคลือบรากฟันหรือ ซีเมนตัม (Cementum)
ชั้นที่อยู่ใต้เคลือบฟันและเคลือบรากฟันคือเนื้อฟัน (Dentine เดนทีน) ในเนื้อฟันที่มีความหนาแน่นน้อยกว่าเคลือบฟันและเคลือบรากฟัน เนื้อฟันจะมีลักษณะเป็นท่อเล็กๆหลายๆท่อ
เมื่อเนื้อฟันไม่มีเคลือบฟันหรือเคลือบรากฟันคอยปกป้องที่ชั้นนอก หากความร้อน ความเย็น ความเป็นกรด หรือทานอาหารเหนียวๆ โดนเนื้อเนื้อฟันโดยตรง ทำให้สิ่งกระทบต่างๆที่กล่าวไว้ข้างต้น ส่งผ่านไปยังท่อเล็กๆในเนื้อฟัน ผ่านไปถึงเส้นประสาทรับความรู้สึกเหล่านี้ได้ ก่อให้ให้เกิดอาการเสียวฟันตามมา
อาการเสียวฟันสามารถรักษาได้ ซึ่งอาการแต่ละอาการต้องให้หมอฟันตรวจดูสาเหตุของอาการเสียวฟันว่าเกิดจากอะไร หมอฟันจะรักษาตามสาเหตุ เช่น แนะนำให้ใช้ยาสีฟันแก้อาการเสียวฟัน ทำครอบฟัน อุดฟัน ปลูกเหงือก หรือรักษารากฟัน
ส่วนการป้องกันนั้นทำอย่างไรมาดูกันต่อนะ
(1). ดื่มน้ำ ให้พอ > การดื่มน้ำทำให้ความเป็นกรดในช่องปากลดลงทุกครั้งที่น้ำผ่านปาก การดื่มน้ำคราวละน้อยๆ บ่อยๆ ช่วยลดความเป็นกรดในช่องปากได้ดีกว่าการดื่มคราวละมากๆ
(2). บ้วนปากบ่อยๆ > การบ้วนปากทำให้ความเป็นกรดในช่องปากลดลงทุกครั้งที่บ้วน ยิ่งบ้วนบ่อยยิ่งลดความเป็นกรดที่ำทำให้ฟันสึก
(3). ลดเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรดสูง เช่น น้ำอัดลม เครื่องดื่มกระตุ้นกำลัง
(4). กินผักสด หรือผักสดแช่แข็งแทนผักดอง > ผักดองมีความเป็นกรดสูงกว่าผักสด
(5)ใช้หลอดดูดช่วยเมื่อดื่มเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรดสูงแทนการดื่ม
(6) แปรงฟันทุกครั้งหลังกินอาหาร แต่ถ้ากินอาหารที่มีกรดเยอะควรบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าก่อนแล้วรอหลังอาหารมื้อนั้นสักครึ่งชั่วโมงค่อยแปรงฟัน
(7). ไม่ใช้ แปรงสีฟันแข็งปานกลาง (medium) หรือแข็งมาก ให้ใช้แปรงฟันขนอ่อน (soft) หรือขนอ่อนมากเป็นพิเศษ (extrasoft) > ขนแปรงยิ่งแข็งยิ่งทำฟันสึกง่าย
(9). แปรงฟัน ให้ถูกวิธี แปรงให้ทั่วถึง และแปรงเบาๆ ด้วยยาสีฟันแบบครีมดีกว่าแบบผง เนื่องจากผงขัดมักจะเล็ก และละเอียดกว่า > ยิ่งแปรงแรงฟันยิ่งสึก
(10). ลดอาหารเหนียว ติดฟัน เช่น ลูกอม ฯลฯ
ยาสีฟันเอมไทยออร์แกนิค เสน่ห์ความหอมจากสมุนไพร คุณค่าที่ให้มากกว่าความหอม
พร้อมด้วยสรรพคุณจากสมุนไพรที่ลดอาการเสียวฟัน
เอมไทยเรียบเรียง
ขอขอบคุณข้อมูลจาก เพจ "ใกล้หมอฟัน"และบล็อค บ้านสุขภาพ นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์
ภาพประกอบสวยๆจาก pixabay.com
ขอบคุณทุกๆท่านที่เลือกใช้สินค้าเอมไทยติชมแนะนำข้อมูลได้ที่ Line ID @aimthai www.facebook.com/aimthaiorganic
www.aimthai.com
เสียววววฟัน มาหาสาเหตุและการป้องกัน พร้อมๆกันเลยจร้า
อาการเสียวฟันนั้นเกิดได้กับคนที่มีอาการฟันสึก (สึกหรอ)
หลายๆอย่างดังนี้
- ฟันผุ จนเป็นรู
- ฟันแตก
- วัสดุอุดเก่าที่มีปัญหา
- โรคเหงือก โรครำมะนาด
- เคลือบฟันสึก หรือกร่อน
- รากฟันโผล่
โดยในฟันปกติ จะมีเคลือบฟัน (Enamel อีนาเมล) ชั้นนอกสุดหุ้มตัวฟันไว้ ซึ่งเป็นส่วนที่อยู่เหนือเหงือกของเรา ใต้เหงือกส่วนที่หุ้มฟันคือ เคลือบรากฟันหรือ ซีเมนตัม (Cementum)
ชั้นที่อยู่ใต้เคลือบฟันและเคลือบรากฟันคือเนื้อฟัน (Dentine เดนทีน) ในเนื้อฟันที่มีความหนาแน่นน้อยกว่าเคลือบฟันและเคลือบรากฟัน เนื้อฟันจะมีลักษณะเป็นท่อเล็กๆหลายๆท่อ
เมื่อเนื้อฟันไม่มีเคลือบฟันหรือเคลือบรากฟันคอยปกป้องที่ชั้นนอก หากความร้อน ความเย็น ความเป็นกรด หรือทานอาหารเหนียวๆ โดนเนื้อเนื้อฟันโดยตรง ทำให้สิ่งกระทบต่างๆที่กล่าวไว้ข้างต้น ส่งผ่านไปยังท่อเล็กๆในเนื้อฟัน ผ่านไปถึงเส้นประสาทรับความรู้สึกเหล่านี้ได้ ก่อให้ให้เกิดอาการเสียวฟันตามมา
อาการเสียวฟันสามารถรักษาได้ ซึ่งอาการแต่ละอาการต้องให้หมอฟันตรวจดูสาเหตุของอาการเสียวฟันว่าเกิดจากอะไร หมอฟันจะรักษาตามสาเหตุ เช่น แนะนำให้ใช้ยาสีฟันแก้อาการเสียวฟัน ทำครอบฟัน อุดฟัน ปลูกเหงือก หรือรักษารากฟัน
ส่วนการป้องกันนั้นทำอย่างไรมาดูกันต่อนะ
(1). ดื่มน้ำ ให้พอ > การดื่มน้ำทำให้ความเป็นกรดในช่องปากลดลงทุกครั้งที่น้ำผ่านปาก การดื่มน้ำคราวละน้อยๆ บ่อยๆ ช่วยลดความเป็นกรดในช่องปากได้ดีกว่าการดื่มคราวละมากๆ
(2). บ้วนปากบ่อยๆ > การบ้วนปากทำให้ความเป็นกรดในช่องปากลดลงทุกครั้งที่บ้วน ยิ่งบ้วนบ่อยยิ่งลดความเป็นกรดที่ำทำให้ฟันสึก
(3). ลดเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรดสูง เช่น น้ำอัดลม เครื่องดื่มกระตุ้นกำลัง
(4). กินผักสด หรือผักสดแช่แข็งแทนผักดอง > ผักดองมีความเป็นกรดสูงกว่าผักสด
(5)ใช้หลอดดูดช่วยเมื่อดื่มเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรดสูงแทนการดื่ม
(6) แปรงฟันทุกครั้งหลังกินอาหาร แต่ถ้ากินอาหารที่มีกรดเยอะควรบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าก่อนแล้วรอหลังอาหารมื้อนั้นสักครึ่งชั่วโมงค่อยแปรงฟัน
(7). ไม่ใช้ แปรงสีฟันแข็งปานกลาง (medium) หรือแข็งมาก ให้ใช้แปรงฟันขนอ่อน (soft) หรือขนอ่อนมากเป็นพิเศษ (extrasoft) > ขนแปรงยิ่งแข็งยิ่งทำฟันสึกง่าย
(9). แปรงฟัน ให้ถูกวิธี แปรงให้ทั่วถึง และแปรงเบาๆ ด้วยยาสีฟันแบบครีมดีกว่าแบบผง เนื่องจากผงขัดมักจะเล็ก และละเอียดกว่า > ยิ่งแปรงแรงฟันยิ่งสึก
(10). ลดอาหารเหนียว ติดฟัน เช่น ลูกอม ฯลฯ
ยาสีฟันเอมไทยออร์แกนิค เสน่ห์ความหอมจากสมุนไพร คุณค่าที่ให้มากกว่าความหอม
พร้อมด้วยสรรพคุณจากสมุนไพรที่ลดอาการเสียวฟัน
เอมไทยเรียบเรียง
ขอขอบคุณข้อมูลจาก เพจ "ใกล้หมอฟัน"และบล็อค บ้านสุขภาพ นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์
ภาพประกอบสวยๆจาก pixabay.com
ขอบคุณทุกๆท่านที่เลือกใช้สินค้าเอมไทยติชมแนะนำข้อมูลได้ที่ Line ID @aimthai www.facebook.com/aimthaiorganic
www.aimthai.com
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น