บทความ

กำลังแสดงโพสต์ที่มีป้ายกำกับ สุขภาพ

หัตถการทางการแพทย์ไทย

รูปภาพ
เอมไทยมาบอกเล่าวันนี้มีสาระดีๆ เกี่ยวกับ "หัตถการทางการแพทย์ไทย" ที่สำคัญและน่าสนใจมาฝากกัน ถ้าพูดถึงหมอแผนไทย เชื่อว่าท่านผู้อ่านหลายท่านคงนึกถึงการนวดไทย ซึ่งเป็นหัตถการที่มีชื่อเสียงและทำกันมาอย่างยาวนาน แต่จริงๆแล้ว หัตถการทางการแพทย์แผนไทยมีมากมาย นอกเหนือจากการนวด เพราะเป็นสิ่งที่หมอแผนไทยทำเพื่อบำบัดอาการเจ็บป่วยของคนไข้ ร่วมกับการจ่ายยาสมุนไพร เพื่อช่วยให้อาการหรือความรู้สึกไม่สบายนั้นทุเลาลง และช่วยให้ผู้ป่วยหายเร็วขึ้น     หัตถการที่สำคัญของหมอไทย 1. การเผายา คือ การนำสมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหยซึ่งส่วนใหญ่จะมีรสเผ็ดร้อน ซึ่งมีฤทธิ์ในการขยายหลอดเลือด ช่วยลดอาการปวด และคลายกล้ามเนื้อได้ดี เช่น หัวไพล , ขิง , ข่า เป็นต้น มาตำรวมกัน แล้วนำไปวางบนท้องรอบสะดือแล้วใช้ผ้าเปียกทำเป็นวงกลมล้อมรอบ ใส่เกลือและน้ำมันสมุนไพรเล็กน้อย และใช้ผ้าอีกผืนคลุมทับอีกชั้นหนึ่งแล้วจุดไฟเผา (การเผายาสามารถทำบริเวณกล้ามเนื้อส่วนอื่นของร่างกายได้ด้วยเช่น กล้ามเนื้อบ่า หลัง ขา เป็นต้น) ประโยชน์ของการเผายา คือ ใช้รักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลมในร่างกาย ช่วยให้เ...

แปร๊บๆๆๆ จี๊ดดด ที่ฟันเมื่อดื่มน้ำเย็น

รูปภาพ
              เอมไทยมาบอกเล่าวันนี้ จี๊ดดด แปร๊บบบที่ฟันกันมาเลยทีเดียว เสียววววฟัน มาหาสาเหตุและการป้องกัน พร้อมๆกันเลยจร้า        อาการเสียวฟันนั้นเกิดได้กับคนที่มีอาการฟันสึก (สึกหรอ) หลายๆอย่างดังนี้

กำจัดเหาด้วยสมุนไพรวิธีกำจัดเหาง่ายๆ ทำเองได้เลย

รูปภาพ
                วิธีกำจัดเหาง่ายๆ   เอมไทยมาบอกเล่าวันนี้ มาดูวิธีกำจัดเหาด้วยสมุนไพร หนอนตายหยาก สะเดา น้อยหน่า 3 พลังผสานให้ผลเด็ดดีนัก น้องๆหนูๆคนไหนเป็นเหาเข้ามาดูกันจร้า

ข่อย"สมุนไพรยาสีฟันของพระพุทธเจ้า"

รูปภาพ
             เอมไทยมาบอกเล่า    วันนี้มารู้จักข่อย "ยาสีฟันของพระพุทธเจ้า" และที่มาของการใช้ข่อยมาเป็น 1 ในส่วนผสมของ "ยาสีฟันสมุนไพรออร์แกนิค เอมไทย"                    ข่อย ชื่อสมุนไพรชนิดนี้ คนไทยส่วนใหญ่จะเคยได้ยิน แต่อาจจะไม่รู้สึกถึงสรรพคุณกันเยอะนัก และอาจจะไม่เคยเห็นหน้าตาของสมุนไพรนี้ วันนี้เรามารู้จักกัน    สมัยโบราณผู้คนมักนำข่อยมาทุบให้แตกแล้วใช้แปรงทำความสะอาดช่องปากและฟัน ซึ่งในสมัยนั้นข่อยถือเป็นผู้ช่วยดูแลรักษาช่องปากและฟันได้ดี และยังมี “สมุดข่อย” เพราะไม้ข่อยทนต่อแมลงที่มากัดกินได้หลายชนิด จึงนำมาใช้จดเรื่องราวต่างๆต่างๆ ทางประวัติศาสตร์  

พระสงฆ์ไทยฟันผุถึงร้อยละ 96 จากการสำรวจของกรมอนามัย

รูปภาพ
       เอมไทยมาบอกเล่า  ใกล้วันวิสาขบูชาแล้ว เอมไทยขอนำข้อมูลการเกิดฟันผุของพระสงฆ์ไทยจากกรมอนามัยมาเล่าให้ฟังกันจร้า           กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผย พระสงฆ์ไทยร้อยละ 96 ฟันผุ เหตุฉันอาหารประเภทแป้งและน้ำตาลในปริมาณมาก ที่ส่วนใหญ่ญาติโยมได้นำมาถวาย และขาดการทำความสะอาดช่องปากที่ดี 

เสน่ห์หอมจากสมุนไพร คุณค่าที่ให้มากกว่าความหอม

รูปภาพ
                  เอมไทยมาบอกเล่า วันนี้เสนอเสน่ห์หอมจากสมุนไพรในยาสีฟันเอมไทย  คุณค่าที่ให้มากกว่าความหอม            วันนี้ขอนำมาพบกับกลิ่นหอมๆของสมุนไพรที่หลายๆคนถามถึง ว่ากลิ่นหอมในยาสีฟันของเอมไทยนั้นมีสมุนไพรอะไรบ้าง เรามาตามดูกันเลยจร้าาา

หลับอย่างไรให้สุขภาพดี ตอนที่ 2 (จบ)

รูปภาพ
                  เอมไทยมาบอกเล่า หลับอย่างไรให้สุขภาพดี ตอนที่ 2 ช่วงเวลาสำคัญของทุกๆวันของทุกๆคนที่มักถูกมองข้ามไป  ตอนที่ 1 คลิ้กที่นี่ จากตอนที่ 1 เราได้รู้กันแล้วว่ารอบการหลับของเราเป็นอย่างไร และถ้าเราคำนวนเวลานอนให้ลงตามรอบได้เหมาะสม คือตื่นในช่วงที่จบจากการนอนในช่วง REM พอดีก็จะทำให้การนอนของเรามีคุณภาพและทำให้สุขภาพดี ร่างกายสดชื่นจิตใจแจ่มใส ตอนที่ 2 นี้เราจะมาดูกันว่าหลายๆคนก็นอนได้ครบตามรอบเวลาแล้วแต่ยังมีอาการง่วง ไม่รู้สึกสดชื่นนั้นเกิดจากเหตุใดและอะไรที่ทำให้การนอนของเราสะดุดในแต่ละช่วงกัน ตามมาดูกันจร้า

หลับอย่างไร ให้สุขภาพดี ตอนที่ 1

รูปภาพ
            เอมไทยมาบอกเล่า  หลับอย่างไรให้มีสุขภาพดี ZZZzzz ช่วงเวลาสำคัญของทุกๆวันของทุกๆคนที่มักถูกมองข้ามไป                     คนส่วนใหญ่ใช้เวลาไปกับการนอน 1 ใน 3 ของชีวิต แต่ทว่า ก็มีความต้องการในการหลับที่แตกต่างกันไปในแต่ละคนไม่เหมือนกัน ถ้าตื่นมาแล้วพบว่า ยังง่วงซึม เหนื่อยๆ เฉื่อยชา ไม่ว่าจะนอนเยอะนอนน้อยก็แสดงว่า คุณภาพการนอนยังไม่ดีพอ ร่างกายเลยยังไม่คืนสภาพให้สดชื่น  ทั้งนี้หลายคนสงสัยเราควรเข้านอนเวลาใด เวลาเข้านอน อย่างช้าที่สุดไม่ควรเกินเวลา 23:00น.ของทุกๆวันเป็นปกติ หากแต่บางคนที่ทำงานกลางคืน แต่นอนกลางวันก็ต้องให้ใช้วิธีคำนวนเวลานอนแทน  และสถานที่หลับก็ควรมืดที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อให้ร่างกายเรารับรู้ว่าเป็นเวลาที่ควรนอนแล้ว